Нижегородский Центр «Единоборства и Фитнес» , 21 сентября (суббота), начало в 11:30

Семинар «Особенности тренировок женщин». Тренер: А.Б. МИРОШНИКОВ.
 Менеджер по обучению и развитию фитнес персонала Кимберли Лэнд (москва)
Член международной ассоциации спортивных наук (ISSA)
Сертифицированный персональный тренер международного уровня (USA)
Победитель XXXV конференции молодых ученых в номинации «Биологические аспекты физкультурно оздоровительной деятельности» (2011г), Сертифицированный специалист «Fitness nutrition» (USA) , Дипломированный «спортивный нутрициолог» (колледж Б.Вейдера), Лектор международных конвенций.
Предварительная запись по телефонам: т. 416-96-75 ;423-45-47
По окончании семинара выдаётся сертификат + бонус DVD с раздаточным материалом.
Программа, и подробнее о семинаре в новости >>

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

• Морфофункциональные особенности женского организма;
• Изменение спортивной работоспособности в различные фазы биологического цикла;
• Классификация ожирения;
• Состав тела среднего человека;
• Генетика как причина ожирения;
• Теория заданного веса;
• Коррекция жировой прослойки (практика):
• Тренировки на тренажерах по пульсомеру;
• Персональные  тренировки на кардиооборудовании;
• Кардио «Герильи»;
• Плиометрика с медболами;
• Статодинамика;
• Трансакционные игры.

РАЗДАТКА НА DVD ДИСКЕ:

1.       ДНЕВНИКИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ;
2.       ВИДЕО: ПЛИОМЕТРИКА С МЕДБОЛАМИ;
3.       ВИДЕО: РАБОТА ПО ПУЛЬСОМЕРУ (КРОССОВЕР);
4.       ВИДЕО: РАБОТА ПО ПУЛЬСОМЕРУ (КИНЕЗИС);
5.       РАБОТА НА КАРДИООБОРУДОВАНИИ (ПРОГРАММЫ);
6.       ВИДЕО: ГЕРИЛЬИ
7.       СТАТОДИНАМИКА (ПРОГРАММЫ)

Семинар состоится 21 сентября (суббота).
Место проведения: Нижегородский центр «Единоборства и Фитнес»»
Н. Новгород, ул. Нартова, 2

Продолжительность семинара: 6 часов
Начало семинара:  11:30
Стоимость семинара: 5500 рублей

Предварительная запись по телефонам: т. 416-96-75 ;423-45-47

По окончании семинара выдаётся сертификат + бонус DVD с раздаточным материалом.