Нижегородский Центр «Единоборства и Фитнес» , 21 сентября (суббота), начало в 11:30
Семинар «Особенности тренировок женщин». Тренер: А.Б. МИРОШНИКОВ.
Менеджер по обучению и развитию фитнес персонала Кимберли Лэнд (москва)
Член международной ассоциации спортивных наук (ISSA)
Сертифицированный персональный тренер международного уровня (USA)
Победитель XXXV конференции молодых ученых в номинации «Биологические аспекты физкультурно оздоровительной деятельности» (2011г), Сертифицированный специалист «Fitness nutrition» (USA) , Дипломированный «спортивный нутрициолог» (колледж Б.Вейдера), Лектор международных конвенций.
Предварительная запись по телефонам: т. 416-96-75 ;423-45-47
По окончании семинара выдаётся сертификат + бонус DVD с раздаточным материалом.
Программа, и подробнее о семинаре в новости >>
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
- Морфофункциональные особенности женского организма;
- Изменение спортивной работоспособности в различные фазы биологического цикла;
- Классификация ожирения;
- Состав тела среднего человека;
- Генетика как причина ожирения;
- Теория заданного веса;
- Коррекция жировой прослойки (практика):
- Тренировки на тренажерах по пульсомеру;
- Персональные тренировки на кардиооборудовании;
- Кардио «Герильи»;
- Плиометрика с медболами;
- Статодинамика;
- Трансакционные игры.
РАЗДАТКА НА DVD ДИСКЕ:
1. ДНЕВНИКИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ;
2. ВИДЕО: ПЛИОМЕТРИКА С МЕДБОЛАМИ;
3. ВИДЕО: РАБОТА ПО ПУЛЬСОМЕРУ (КРОССОВЕР);
4. ВИДЕО: РАБОТА ПО ПУЛЬСОМЕРУ (КИНЕЗИС);
5. РАБОТА НА КАРДИООБОРУДОВАНИИ (ПРОГРАММЫ);
6. ВИДЕО: ГЕРИЛЬИ
7. СТАТОДИНАМИКА (ПРОГРАММЫ)
Семинар состоится 21 сентября (суббота).
Место проведения: Нижегородский центр «Единоборства и Фитнес»»
Н. Новгород, ул. Нартова, 2
Продолжительность семинара: 6 часов
Начало семинара: 11:30
Стоимость семинара: 5500 рублей
Предварительная запись по телефонам: т. 416-96-75 ;423-45-47
По окончании семинара выдаётся сертификат + бонус DVD с раздаточным материалом.