www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
BUNKER
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

АРНИ


 Картинки из галереи

relief_0134.JPG
relief_0134.JPG

amira4_02.jpg
amira4_02.jpg

fest_099.jpg
fest_099.jpg



  Фитнес-клубы Нижнего Новгорода : ДЖЕМ-спорт

ДЖЕМ-спорт . Фитнес-клуб


Лого/Фото:Краткая информация:Контакты:


Площадь свыше 1000м кв.
2 этажа, вентиляция и кондиционирование воздуха, просторные раздевалки и душевые, просторный зал групповых программ, полностью укомплектованный тренажерный зал, большая кардиозона Precor (США), хороший выбор фитнес-программ, бойцовские груши в зале.
Парикмахерская, студия тату, массаж, солярий, инфракрасная кабина на 4 человека, фитнес-бар.
Рядом с клубом удобная большая парковка.
Клуб работает с 7.00 – 24.00!
Расписание групповых программ с 9.00 – 22.00


Расписание: Скачать
Прайс: Скачать
Адрес: Московское шоссе, 105А здание Спортмастера
Район: Московский
Телефон: 41-565-14, 41-541-01
email:
web: http://www.dgem-sport.ru

Направления:

ДЖЕМ-спорт. Фитнес со вкусом!

"ДЖЕМ" – это 2 этажа чистого фитнес-удовольствия общей площадью более 1000 кв. м.

1 этаж клуба:

 -большой зал групповых программ

-удобное и разнообразное расписание групповых занятий (Аэро-микс, Интервал, Функциональный тренинг, PortDeBRAS, Сила, Латина-дэнс, GO-GO, Пилатес и мн. др.);

-удобные раздевалки с отдельной душевой комнатой; 

-ИК-сауна на 4 человека;

-мощный солярий.

2 этаж клуба:

-полностью укомплектованный тренажерный зал;

-бойцовский зал (Муай-Тай, Тайский бокс, БОКС, Самооборона для женщин)

-салон красоты с квалифицированными мастерами парикмахерского дела, маникюра/педикюра;

-массажный кабинет

-ТАТУ-салон

-фитнес-бар

Рядом с клубом находится просторная парковка, что особенно удобно для автомобилистов.

Инструкторыфитнес-клуба – участники и победители различных чемпионатов с продолжительным опытом работы в фитнес-сфере. Доброжелательныеадминистраторы всегда готовы помочь при выборе программ)

Действует выгоднаясистема скидок и бонусов для постоянных членов клуба и новичков. Каждый найдет себе программу по вкусу, без «десерта» никого не оставим.

На сайте вы можете найти себе новых друзей, посмотреть отрывки из видео-уроков фитнес-программ, получить ценные советы от инструкторов тренажерного зала.

Весь спектр услуг для вашей красоты в ДЖЕМе без лишних калорий!


Прайс



 

Адрес: Московское шоссе, 105А здание Спортмастера
Район: Московский
Телефон: 41-565-14, 41-541-01
web: http://www.finess.nnov.ru/jam
www.dgem-sport.ru

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ


STEP
Аэробика с использованием  степ платформы. Аэробная часть 30-35 мин. Нагрузка  высокой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

АЭРО-МИКС
Урок состоит из двух частей: классическая и step-аэробика. Направлен на проработку всех основных крупных мышечных групп. Если вы не являетесь поклонником тренажерного зала, но хотите иметь красивое, гармонично развитое тело, то эта аэробика именно для вас.

Интервал
Урок  делится на 3 одинаковые по времени части:  20 минут разминки, 20 минут силовой части и 20 минут - стретч.  Эффективен для снижения избыточного веса.

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

СИЛА
Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.

НОГИ-ПРЕСС
Силовой класс для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
СТЕП-ПРЕСС
Силовой класс для тренировки мышц  рук, спины, брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

ТАЙ-БО
Это сочетание элементов тайквондо, бокса, аэробики и танцевальных движений. Идеальный способ сбросить лишний вес. Подходит для любого уровня подготовки

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ

STRIP
Урок включает в себя элементы стриптиза, танцевальные движения современных направлений и упражнения на гибкость. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

GO-GO
Танец-зажигалка, танец-импровизация, танец-свобода или, другими словами, танцевальный клубный стиль, объединяющий множество самых разнообразных танцевальных направлений 

ЛАТИНА-дэнс
смесь латиноамериканских танцев: мамбо, самба, ча-ча-ча, румба. Ни один мужчина не сможет устоять перед этим зажигательным танцем, с характерными страстными движениями бедрами и руками, виртуозными вращениями

ЗУМБА
Упражнение, включающее в себя, в основном, латинские движения. Под зажигательный ритм латиноамериканских напевов вы сочетаете базовые движения с экзотическими элементами и из других необычных танцевальных направлений.

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

МУАЙ-ТАЙ
В этом виде единоборств используется чрезвычайно эффективная, отличная от всех других, техника нанесения ударов ногами, что в свою очередь делает его наиболее зрелищным

ПИЛАТЕС
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Возможно использование оборудования.

ИОГА
 Помогает развить гибкость, пластику, укрепить мышцы и исправить осанку. Спокойная музыка и плавность движений в сочетании с дыхательными упражнениями помогут снять стресс, укрепить сосуды, нервную систему. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

ГИБКАЯ СИЛА
Комплекс упражнений, заимствованных из пилатеса, йоги и цигуна, разбавленный динамичными аэробными связками. Развивает одновременно подвижность суставов и мышечную силу.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
 Тренажерный зал клуба «спортДЖЕМ» оборудован  современными тренажерами и условно поделён на две зоны - кардио и силовую.
 К силовым тренажёрам относятся скамьи-тренажёры, где в качестве нагрузки используется вес человека, и комплексы со свободными встроенными весами.
 К  кардиотренажёрам относятся беговые дорожки, велотренажёры, степперы, эллиптические и другие тренажёры.


 Остальные материалы раздела Фитнес-клубы Нижнего Новгорода: 

| "Единоборства и фитнес" | BODY GOOD | ELITE SPORT | Fitness Life | IF | KRYAZE | Амира | АРНИ | БАСТ | ИКС-ФИТ | К.о.К.с. | ЛАЙТ | Манго | Нелень | Поволжская Федерация Шейпинга | СОРМОВИЧ | ТАЛИЯ фитнес | УЛЬТРА | ФиджиН | ФИТНЕС-ДРАЙВ | 

Based on module Pages. Updated by Fitness.nnov.ru




Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _