Профессиональный клуб красоты АФРИКА пиглашает всех желающих, планирующих беременность, беременных на занятия, способствующие расслаблению, поддержке тонуса мышц и подготовке к процессу родов и материнству.  Подробности и контакты - в новости.

Инструктор - Наталья Флягина (Кундалини Йога).
Продолжительность занятий: 60 минут.

Йога - одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Это также мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к предстоящему процессу родов и материнству.

Тонус ваших мышц, дыхание и осанка будут правильными в течение всей беременности. Если современная женщина физически достаточно активна, то ребенок в утробе матери получает необходимую ему физическую стимуляцию: кожа ребенка массируется, стимулируется нервная система, активизируется мозг.

Практика физических упражнений и медитаций Кундалини йоги обеспечивает более слаженную работу всех желез в нашем теле. Это косвенно влияет на наше умственное и эмоциональное состояние. Регулярно практикуя йогу, вы почувствуете, как становитесь более расслабленными, позитивными и адаптивными к жизненным обстоятельствам.

Расписание занятий
вт, чт.: 12.00, 17.00

Запись по телефонам: 413-84-82, 430-26-61
http://www.afrika.1gb.ru/

Страница на проекте - www.fitness.nnov.ru/afrika