Первый в GOLD’S FITNESS АКВАМАРАФОН прошел 10 октября. Фото репортаж...
C октября и до конца 2008 года в GOLD’S FITNESS появится много новых фитнес-классов с различным оборудованием! См.подробнее в новости
В октябре и до конца 2008 года в GOLD’S FITNESS много новинок!
С 13 октября в нашем клубе стартовала программа Functional.
Это силовой урок, направленный на укрепление мышц всего тела, а также развитие координации, силовой выносливости. Проводится с уникальным оборудованием gymstick (+набивные утяжеленные мячи) либо без него.
С 3 ноября - BOSU.
Урок с использованием нестабильной платформы – полусферы BOSU.Неустойчивая поверхность создает дополнительные сложности для удержания баланса и активизации мышц туловища, что позволяет идеально проработать все тело. Использование полусферы обеспечивает дополнительную защиту от травм спины.
С 1 декабря - Гибкая сила
Это разновидность силовой тренировки, объединяющей в себе йогу, стрейч, силовые упражнения и техники дыхания. В современном мире стрессов и гиподинамии, постепенно восстанавливая мышечный баланс, Вы сделаете свое тело гибким и сильным.
С 8 декабря - Power Pilates
Эффективнейшая система тренинга, представляющая собой сочетание силовой и пилатес-тренировки. Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развитие контроля над телом и координации движений. Проводится с использованием дополнительного оборудования (изотонические кольца, ролики, мячи, амортизаторы, гантели, бодибары, gymstick) или без него.
Подробнее – по телефону 296-00-12
Сайт клуба GOLD’S FITNESS http://www.gf.nnov.ru/
10 октября 2008 года в водной зоне спортивного клуба случилось событие, которого так долго ждали любители аквааэробики.
Первый в GOLD’S FITNESS АКВАМАРАФОН.
После исполнения инструкторами водных программ энергичного танца – всем участникам марафона стало ясно, что скучать, сегодня не придется!
На пробу Членам клуба был представлен коктейль из разнообразных направлений аквааэробики:
- «Танцы на воде» с Асией Мангушевой,
- «Силовой шторм» с Чалухиной Светланой,
- «Морской бой» с Антюгановым Вадимом,
- «Талия русалки» с Сазоновой Еленой,
- «Акваблюз» в исполнении менеджера водной зоны Мольковой Аллы.
Было заметно, что занятия доставляют всем только положительные эмоции.
В каждом из направлений были выбраны лучшие «марафонцы»: Куликова Инна, Суркова Наталья, Погодина Светлана, Ким Елена, Фролова Зоя.
Этим вечером бассейн GOLD’S FITNESS светился от улыбок довольных клиентов!
Полная верстия новости и репортажа на странице клуба >>
