Владимир Снежик
Международный презентер. С успехом представляет свои программы и мастер классы на самых престижных конвенциях Мира в двадцати девяти странах. Высшее хореографическое образование. Координатор российских и европейских конвенций, фестивалей, конкурсов. Руководитель проекта International Fitness Education. Совместно с Julio Dieguez Papi (Испания), автор программы PortDeBras ®.
26, 27 ноября Начало:8.30
Functional Body Workout
Интенсивная тренировка, чередование аэробных и силовых блоков.
Низко ударная тренировка с использованием степ платформы и блоков к ней.
Высокоинтенсивная тренировка с использованием степ платформы без блоков.
Имитация силовых упражнений с малым оборудованием групповых программ, и без него.
PortDeBras ® par Terre floor work - система упражнений на полу.
Выдача персонального номерного сертификата об обучении. Подробности - в новости>>
Владимир Снежик в Нижнем Новгороде!!!
26 ноября
Начало:8.30
Functional Body Workout
-
Интенсивная тренировка, чередование аэробных и силовых блоков.
-
Низко ударная тренировка с использованием степ платформы и блоков к ней.
-
Высокоинтенсивная тренировка с использованием степ платформы без блоков.
-
Имитация силовых упражнений с малым оборудованием групповых программ, и без него.
-
PortDeBras ® par Terre floor work - система упражнений на полу.
Functional Body Workout
Чередование функциональной и аэробной работы в определённом режиме даёт фантастический результат, как для выделенных мышечных цепей, так и для иммунной системы в целом. Заданные параметры интенсивности и амплитуды выполнения серий силовых упражнений и аэробных блоков позволяют изменять формат тренировки с учётом возможности группы, варьируя нагрузку и временные установки, сохраняя высокую позитивность и эмоциональную, соревновательную атмосферу тренировки.
Данный формат с легкостью адаптируется к самому требовательному и изысканному клиенту, гарантированно принося позитивный и ожидаемый результат. Украсит расписание вашего клуба, студии, разнообразит персональную тренировку.
27 ноября
Начало:8.30
PortDeBras ® как фитнес программа, как технологический процесс, в “wellness” тренировке и программах “разумное тело”. Использует интегрированные методы растяжки, концепции логичного и естественного движения, кинетической цепи и других методик, для разностороннего развития физиологических и биомеханических возможностей организма. Оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировки, имеет несколько форматов, позволяющих создавать безграничное множество комплексов, уроков в групповых программах и персональном тренинге.
Участники семинаров получают эксклюзивный сертификат, методический материал с персональным номером и кодом страны. Персональный номер сохраняется за участником навсегда. Сертификат выпускается единовременно, только для данного семинара.
PortDeBras ® par terre floor work Функциональная система упражнений на полу, в которой используются различные методы растяжки, баланса, для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, чувство ритма, оставаясь в состоянии физиологического комфорта и душевного восторга и равновесия. Данный метод позволяет создавать безграничное множество комплексов, уроков в групповых программах и персональном тренинге, значительно разнообразит представление о комплексном вытяжении мышечных цепей, функциональной реабилитации тела.
Владимир Снежик
Международный презентер. С успехом представляет свои программы и мастер классы на самых престижных конвенциях Мира в двадцати девяти странах. Высшее хореографическое образование. Координатор российских и европейских конвенций, фестивалей, конкурсов. Руководитель проекта International Fitness Education. Совместно с Julio Dieguez Papi (Испания), автор программы PortDeBras ®.
Стоимость:
-один день: 2500 руб.;
-два дня: 4000 руб.
Нижегородский центр «Единоборства и фитнес»
603057, Н.Новгород, ул.Нартова д.2
Тел/факс:8(831)416-96-75; 8(831)423-45-47
http://www.нцеф.рф/
