Базовый курс от InstructorTraining School

Теория. Практика. Экзамен.

Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 9-летний опыт компании ITS.

• основные принципы занятий аэробикой,
• структура аэробного класса,
• основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
• физиология упражнений,
• строительство аэробной хореографии (современные методики),
• формат класса, интенсивность,
• step-аэробика, классическая аэробика,
• тренировка гибкости,
• тренировка мышечной силы и выносливости,
• питание и композиция тела
• презентация современных и эффективных фитнес - программ: Free2Dance, Free2Step , Cardiostrike, fTraining, HOT IRON, Power Yoga, Пилатес и др.

В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.

ЛУЧШИМ ВЫПУСКНИКАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ТРУДОУСТРОЙСТВО.

Предварительная регистрация обязательна!

Телефон в Нижнем Новгороде: +7 (925) 510-77-88

БЛИЖАЙШИЕ СЕМИНАРЫ в Нижнем Новгороде:

06-09 апреля «HOT IRON 1,2»

IRON SYSTEM- система групповых силовых тренировок для фитнес клубов.

Самая рейтинговая программа в фитнес клубах России!

Система для построения длительного и гарантированного успеха в подтяжке фигуры и жиросжигании!

HOT IRON 1, 2 – система тренировок с мини штангами для начинающих и продолжающих клиентов, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение. Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные планы представлены в виде иллюстрированной брошюры, в которой описаны упражнения и количество повторений этих упражнений, а также музыкальный диск. Тренировки проводятся со средними весами (средний вес берется индивидуально для каждого клиента).

Преимущества Hot Iron для клиентов:

- так как тренировка остается неизменной в течение трех месяцев, то клиенты знают, что их ждет, и могут позволить себе постепенно увеличивать нагрузку. Увеличение нагрузки приводит к увеличению сжигания калорий и, естественно, к более быстрому похудению. Очень важный момент - ТРЕНИРОВКИ IRON SYSTEM НЕ ПРИВОДЯТ К УВЕЛИЧЕНИЮ МЫШЦ У ЖЕНЩИН! Подобный эффект не достигается тогда, когда инструкторы проводят мастер-классы, в которых от раза к разу меняются упражнения. Даже количество повторений имеет значение. Если клиент не знает, что его ждет, то с точки зрения психологии, его крайне трудно или невозможно будет уговорить попробовать увеличить нагрузку.

- клиенты посещают не конкретного инструктора, а непосредственно направление.

- достижение поставленного результата (в большинстве случаев это жиросжигание и подтяжка фигуры) – является решающим фактором для клиента для продления членства в фитнес клубе!

Преимущества системы  Hot Iron для клуба:

- в силу того, что тренировки проходят по одинаковому плану, клиенты привязываются к направлению, а не к какому либо конкретному инструктору. Таким образом, решаются вопросы по заменам, отпускам, больничным и пр.

- обучение инструкторов клуба проводится сертифицированными мастер-тренерами. Материал, предоставляемый на обучении, основан на последних научных данных в области спортивной медицины. Квалифицированные сотрудники приносят больше прибыли компании за счет того, что более качественно помогают достичь клиентам своих целей.

- тренировочные планы разрабатываются в Германии на базе Кельнского университета спортивной медицины. Инструкторам клуба нет необходимости думать над составлением тренировок. Профессионалы работают для профессионалов.

- во время занятий инструктору не обязательно заниматься вместе с клиентами. Таким образом, инструктор может проводить больше тренировок в день, неделю и т.д.

- программы тренировок IRON SYSTEM идеально подходят для проведения персональных тренировок в залах групповых программ. Увеличение дохода клуба от персонального тренинга в залах групповых программ.

07-08 апреля «CardioStrike»

Сочетание кикбоксинг и силового тренинга одновременно, в классе, созданном мировым топ - презентором Ilaria Montagnani. Одна из самых популярных разновидностей кикбоксинг тренинга в мире.

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА: basic moves - правильная техника выполнения punches – удары рук (jab, cross, hook, uppercut, elbow, block), техника kicks- удары ног (front push kick, round house, swing kick, side kick, back kick), комбинирование и моделирование их, структура урока. Наполненное силой тело, красивая осанка, подтянутый живот - цели, которые должны достичь наши клиенты.

Инструкторам, решившим пройти эту сертификацию, требуется очень хорошая физическая подготовка.

 Подробности и регистрация по телефону +7 (925) 510-77-88
Предварительная регистрация обязательна! 

Расписание ближайших курсов в других городах

Подробнее об обучении: www.itsfitness.ru

Всегда с Вами в фитнесе, ITS Master Team