БАЗОВЫЙ КУРС инструктора групповых программ

БАЗОВЫЙ КУРС: теория, практика, экзамен.

Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 7-летний опыт компании ITS. 

Во время семинара рассматриваются: основные принципы занятий аэробикой; структура аэробного класса; основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность; физиология упражнений; строительство аэробной хореографии (современные методики); формат класса, интенсивность; step-аэробика, классическая аэробика; тренировка гибкости; тренировка мышечной силы и выносливости; питание и композиция тела; презентация современных и эффективных фитнес-программ: Free2Dance, Free2Step, fTraining, Cardiostrike, Power Yoga, Пилатес, Hot-Iron и другие.

В стоимость курса входит вся методическая литература.

Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.

Лучшим выпускникам предоставляется трудоустройство.

Дата проведения 27 марта – 02 апреля 2010г.

Стоимость семинара 7900 рублей.

fTRAINING (функциональный тренинг)

Новая эффективная система функционального тренинга. Модульный подход программы позволяет инструктору самостоятельно создавать план тренировки, используя научные принципы силового тренинга. В рамках классов может быть использован широкий спектр дополнительного оборудования: амортизаторы, гантели, блины от мини-штанг и пр.

Это многоцелевая тренировка, направленная на развитие у клиентов различных тренировочных эффектов:

- возможность тренироваться;

- возможность использовать "нужные" мышцы в процессе тренировки;

- правильная межмышечная и внутримышечная координация;

- актуальность для повседневной жизни;

- возможность использования в рамках периодизации как с точки зрения применимости для новичков, так и для продвинутых клиентов, а так же в рамках Iron System. В стоимость семинара включено методическое пособие.

Дата проведения 03-05 апреля 2010г.

Стоимость семинара 6900 рублей.

HOT – IRON 1,2
group workout system since 1997
Система для построения длительного и быстрого успеха.
Групповая комплексная тренировка под музыку с мини-штангами.

IRON SYSTEM - система групповых силовых тренировок для фитнес-клубов.

Позволяет стандартизировать и оптимизировать работу инструкторов групповых программ. Позволяет гарантированно достигать клиентам поставленных целей - жиросжигания и подтяжке фигуры.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ИЗ ЧЕГО ЭТО СОСТОИТ?

– Занятия проводятся с применением дополнительного оборудования - IRON grip - мини штанги (в комплект для одного зала обычно входит стойка-подставка с 20 штангами и набором дополнительных весов и креплений).

– Для проведения занятий используются специально разработанные комплексы упражнений, состоящие из нескольких уровней для клиентов с различным уровнем подготовки: HOT-IRON 1, HOT-IRON 2, HOT-IRON ADVANCED, IRON CROSS & IRON BACK. Комплексы упражнений представлены в виде иллюстрированных брошюр с комментариями.

– Профессиональная музыка, каждый трек 32 bit с соответствующим bpm.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
– Все комплексы можно комбинировать с традиционными силовыми классами.

– Увеличение посещаемости групповых программ.

– Эффективность научно доказана - спортивная наука вместо волшебных сказок.

– Полная взаимозаменяемость инструкторов - клуб перестает зависеть от "звезд".

– Уверенность в будущем - постоянная поддержка и развитие от успешных компаний.

– IRON SYSTEM является идеальным решением для небольших клубов-студий, в которых нет тренажерного зала.

– привлечение клиентов мужчин, традиционно игнорирующих групповые программы и клиентов женщин, для которых трудны cardio классы или классы, построенные на танцевальной хореографии.

Дата проведения 03-06 апреля 2010г.

Стоимость семинара 6900 рублей

Регистрация по тел.: +7-987-848-77-33  Предварительная регистрация обязательна!!!

Не забудь уточнить свою персональную скидку (не суммируется со скидкой по карте ITS)!

Семинары проводит Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой

Instructor Training School (I.T.S.)

Школа основана в 2002 году, ежегодно проводит семинары более чем в 25 городах России, Украины, Беларуси и Казахстана. Основным направлением работы компании является обучение инструкторов аэробики любого уровня подготовки новейшим и традиционным групповым и персональным  фитнес-программам, проведение обучающих семинаров, мастер-классов, международных фитнес-конвенций. Также мы предлагаем огромный выбор профессиональной музыки для всех направлений аэробики от move-ya! и видео от международных презенторов. Нашими партнерами являются мировые компании-лидеры People in Motion (Germany), Elbesport (Iron System, Germany),  Powerstrike (USA), Move-YA! (Germany) и многие другие.

Будь лучшим, обучаясь у лучших!  C  уважением, I.T.S.

www.fitness.nnov.ru/its