www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

Фитнес драйв


 Картинки из галереи

relief_0129.JPG
relief_0129.JPG

Photo_Relief_056.JPG
Photo_Relief_05 ...

bosu1.jpg
bosu1.jpg



  Новости


04/10/2009   

Новые `восточные` направления в Центре `Единоборства и фитнес`
Fitness.nnov.ru
`Начало занятий по Тайцзи-цюань с 4 октября. Воскресенье-18.30. Инструктор: Бердинский Тимур Борисович
`Начало занятий по тхэквондо с 6 октября: Вторник, четверг-16.00 (детская группа 7-10 лет, начальный уровень). Тренер: Хурматуллина Гузель (Мастер спорта по тхэквондо)
Подробнее - в новости >>


С 4 октября

Гимнастика плавных движений – Тайцзи-цюань

Бешеный темп современной жизни не дает возможности остановиться и перевести дыхание.

Тайцзи-цюань позволяет забыть о проблемах, сконцентрироваться на прекрасном и получить приятные ощущения от плавности движения.

Преимущества:

- тренировки проходят на фоне созидающего расслабления, позволяющего создать основу для нормализации процессов происходящих в организме;

- занятия ТЦЦ восстанавливают подвижность суставов, китайцы говорят: «здоровье человека можно определить по подвижности его суставов»;

- дыхательная гимнастика,  «низкое дыхание» - дыхание нижней частью живота массирует внутренние органы, очищая и укрепляя их;

- созидающее расслабление и концентрация на выполнении упражнений помогает забыть о проблемах и получить удовлетворение от движения;

- медленная и глубокая проработка мышц, суставов, связок и сухожилий;

- регулируемые и дозированные нагрузки позволяют укреплять органы и системы организма в благоприятном режиме;

- упражнения, требующие концентрации внимания тренируют память, координацию движений;

- упражнения ТЦЦ тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- ТЦЦ могут заниматься люди разных возрастов;

- принципы, используемые в ТЦЦ, можно применять в обычной жизни, например, принцип «сохранение запаса» или «технология присоединения»;

-  занятия ТЦЦ укрепляют и оздоравливают позвоночник;

-упражнения ТЦЦ вносят разнообразие и новизну в вашу жизнь;

-знакомство с ТЦЦ расширяет кругозор и дарит новые ощущения;

-эффективность ТЦЦ проверена веками.

 Воскресенье-18.30

Инструктор: Бердинский Тимур Борисович


С 6 октября

ТАЭКВОНДО

Это национальное боевое искусство, которое развивается в Корее на протяжении 5000 лет и в настоящее время является международным видом спорта.
Таэквондо переводится как: Тае – владение ногой, Квон – владение рукой, До – духовный путь человека, который он должен пройти и быть в духовном равновесии со своей душой и телом.

Детское таэквондо – полезно для развития и роста детей в качестве спорта, для мальчиков - это развитие выносливости и координации, для девочек – это гибкость и пластичность, но главное для всех детей – это умение постоять за себя . Цель занятий – это воспитание ребенка в духовной и физической гармонии, тренировка качеств настоящего победителя. Эти качества очень помогут маленькому человеку развить в себе самостоятельность.

Вторник, четверг-16.00 (детская группа 7-10 лет, начальный уровень)

Тренер: Хурматуллина Гузель (Мастер спорта по тхэквондо)


адрес: ул. Нартова,2 (прох. ОАО НЗТМ)
тел: 416-96-75
web : http://fitness.nnov.ru/ncef

 

Разместил: Fitness-NNOV

Извините, комментарии не разрешены для этой статьи.
   
 Логин
Логин

Пароль

Регистрация нового пользователя

 Связанные ссылки
Самая читаемая статья: Fitness.nnov.ru:
Cеминары для фитнес-инструкторов различного уровня подготовленности!


 Рейтинг статьи
Средняя оценка: 4,33
Ответов: 3


Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо



 опции

 Напечатать текущую страницу  Напечатать текущую страницу

 Отправить статью другу  Отправить статью другу






Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _