www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

АРНИ


 Картинки из галереи

ncef5-003.jpg
ncef5-003.jpg

amira_03.jpg
amira_03.jpg

titul.jpg
titul.jpg



  Статьи


17/08/2009   

Цигун (часть 1): Что такое Цигун?
Fitness.nnov.ru
Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способствующее познанию самого себя, мира вокруг и Вселенной в общем.  Иероглиф "ци" в сочетании "цигун" обозначает энергия, дыхание, иероглиф "гун" - непрерывное сознательное совершенствование выполнения дыхательных упражнений, форм и циркуляции «ци». Человек, практикующий Цигун, помогает своему организму предупредить многие заболевания, и полностью избавиться от уже имеющихся, заметно продлевая свою жизнь. Статья полностью >>
Часть 2: управление жизненной энергией

Гимнастика Цигун учит концентрации энергии Ци  внутри себя. Основное содержание Цигуна - это тренировка Ци и тренировка воли, умение волевым движением вызывать определенную циркуляцию энергии и воздуха в организме, способствующую насыщению кислородом соответствующих внутренних органов и упорядочиванию обменных процессов, в результате чего человек исцеляется от многих болезней.

Гимнастика ЦигунУпражнения Цигун поистине творят чудеса, давая человеку чувство защиты, спокойствия и способствуют укреплению иммунитета в целом и всего организма в частности.

Люди, занимающиеся Цигун, способны сами, с помощью укрепленных барьеров против заболеваний давать достойных отпор и хворям и простудам, главным друзьям уставшего организма, страдающего от бешеного ритма, плохой экологии и хронической усталости.

В последнее время в медицине появился новый термин новейшему заболеванию 21 века – «синдром хронической усталости», которым по статистике страдает треть населения земного шара. Особенно ему подвержены жители больших городов, люди желающие сделать карьеру и уверенно шагающие по карьерной лестнице вверх, не замечая последствий своего честолюбия. Для предотвращения и избавления от многих проблем, связанных с утратой способности человеком слушать "себя" наилучшим образом подойдет Цигун.

В нашу действительность постепенно входит Цигун-терапия, которая помогает укреплять внутренние органы, избавляться от стрессовых расстройств и бессонницы, нормализует давление и работу эндокринной системы, укрепляет суставы,  препятствует преждевременному старению и одряхлению, увеличивает продолжительность и качество жизни. Упражнения Цигуна способствуют благоприятному протеканию беременности и родов.

Гимнастика ЦигунКитайская гимнастика носит системно-соматический характер и предполагает теснейшую связь между физическими и духовными качествами человеческого существования. Ее комплексы всегда организованы так, что следующее движение как бы восполняет предыдущее, подчиняясь логике самого течения жизни: за растяжением следует сжатие, за вращением налево – поворот направо, за наклоном – распрямление и т. д. В сущности, эти комплексы призваны развивать не отдельные мышцы, а целые функциональные системы организма, в совокупности дополняющие друг друга.

Осуществлять обучение Цигун необходимо под руководством опытного мастера, который поможет Вам установить связь себя внешнего с собой внутренним и вы обязательно обретете гармонию и здоровье!

Цигун не имеет противопоказаний. Участвовать в занятии могут люди с любым начальным уровнем подготовки.

В медицинском центре «Китайский центр здоровья» работает известный (в Китае) преподаватель Цигун, который проводит занятия каждое воскресенье с 19.00 до 21.00 по адресу: ул.Б. Покровская, д.30 – помещение Дома Офицеров.

Стоимость одного занятия (2 часа) – 250 руб.

Запись и дополнительная информация по телефону: 4-199-500

Разместил: Fitness-NNOV

Извините, комментарии не разрешены для этой статьи.
   
 Логин
Логин

Пароль

Регистрация нового пользователя

 Связанные ссылки
Самая читаемая статья: Fitness.nnov.ru:
Cеминары для фитнес-инструкторов различного уровня подготовленности!


 Рейтинг статьи
Средняя оценка: 5
Ответов: 2


Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо



 опции

 Напечатать текущую страницу  Напечатать текущую страницу

 Отправить статью другу  Отправить статью другу






Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _