28/11/2017   

Консультация врача-диетолога позволит скорректировать питание и получить результат значительно быстрее!
Подробнее о программе - в новости, на рецепции клуба или по телефону
Спортклуб  «Ультра» , ул. Фруктовая д.8 (здание школы №35) , тел:  423-33-17
Группа вКонтакте >>

Дорогие друзья, спешим поделиться с вами хорошими новостями: у вас появилась прекрасная возможность проконсультироваться по вопросам питания у врача диетолога! Признаться честно, мы давно искали способ привлечь к нашей работе подобного специалиста, и так получилось, что такой человек пришел к нам сам. Уникальность ситуации еще в том, что она сама занимается фитнесом и консультациями по диетологии более 15 лет!!! Непременно воспользуйтесь знаниями и опытом такого специалиста, поскольку (как многие уже знают) правильное питание это "половина дела" в решении задач связанных коррекцией веса, набора мышечной массы и т.д. Всем заинтересованным предлагаем ознакомится с предварительной информацией... прочую можно узнать в клубе у администратора.

/Как проходят консультации/

Консультации включают в себя предварительное заполнение образец пищевого дневника и анкету по пищевому поведению. После того, как получена заполненная анкета и пищевой дневник минимум за неделю, а также(крайне желательно) результаты лабораторных и функциональных обследований, проводится консультация. Вы получаете анализ особенностей питания пищевого поведения, при необходимости--назначения дополнительных обследований, после этого разрабатывается индивидуальный рацион на неделю, с вариантами замены блюд.
Далее через каждые 4-6 недель до достижения желаемого результата проводится он-лайн встречу (или по телефону) для коррекции питания и решения прочих вопросов по состоянию здоровья.

/Проблемы и вопросы, которые я помогаю решить на консультациях/

1.Составлю:
A)план питания с учетом Ваших целей(например,снижение массы тела, набор мышечной массы);
вашего образа жизни (например,питание в офисе или при сменном графике);
антропометрических показателей (вес, рост, композиции тела); состояния здоровья, уровней глюкозы, холестерина в крови и артериального давления; пищевых привычек (обязательно учитываю образ жизни, пищевые пристрастия и другое);

Б)программу нутритивной поддержки--продукты спортивного питания,добавки и пр. ;

2.Научу выбирать продукты и готовить здоровую пищу

3.Расскажу,как справиться с хронической усталостью (коррекция питания и образа жизни) и убрать зависимость от сладкого

4.Помогу в организации Вашего времени и режима дня (тайм-менеджмент для здоровья), чтобы вы успевали сделать всё необходимое для своего здоровья.

5.Помогу в решении специфических задач

/Что Вам дают мои консультации/

а)Объективную оценку вашего рациона и привычек--со многими из них Вы живете много лет, не замечая, как они разрушают ваше здоровье.
б)Ваш персональный план питания
в)Рекомендации по образу жизни (физические нагрузки, нормализация сна, повышение активности и работоспособности, выявление источников
стресса)
г)Курс нутритивной поддержки--продукты с повышенной биологической ценностью,витамины и минералы, биодобавки.