www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

Фитнес драйв


 Картинки из галереи

xf_113.jpg
xf_113.jpg

Photo_148.jpg
Photo_148.jpg

fest_011.jpg
fest_011.jpg



  Статьи


10/06/2014   

Пилатес для детей в студии пилатес `Паллада`!
Fitness.nnov.ru

ПалладаПилатес, как система физических упражнений, становится все более популярным среди взрослых. Детский пилатес менее распространен, но вместе с тем уже доказал свою эффективность в деле развития растущего организма.
Продолжение - в тексте статьи >>
В студии пилатес "Паллада" группы для детей не более 6 человек!
Группы для всех возрастов!

Дополнительная информация и запись в группы по телефону 8-910-398-0567
Адрес: ул. Сергиевская д.8 web-site: http://www.pilates-nn.ru/

 



В настоящее время дети проводят много времени за школьной партой, а также сидя у компьютера или перед телевизором. Во время сидения мышцы спины испытывают наибольшую нагрузку, ослабевают, что приводит к различным нарушениям осанки. И даже активные занятия профессиональным спортом или гимнастикой не всегда положительно отражаются на формировании опорно-двигательного аппарата.

Занятия пилатес положительно влияют на становление мышечной системы. Все упражнения выполнятся медленно, плавно, без излишнего напряжения, нет опасности растяжения связок. Постепенно формируется крепкий «корсет» из гибких и упругих мышц, а ребенок учится чувствовать свое тело, держать осанку , вырабатывается навык правильной постановки стоп при ходьбе и занятиях спортом.

Другим следствие снижения физической активности является появление лишнего веса, с чем уже столкнулись многие юноши и девушки. Если сочетать систематические занятия пилатес с умеренным правильным питанием, хороший результат не заставит себя долго ждать.

Упражнения пилатес, модифицированные для детей, отличаются меньшей нагрузкой и проходят в игровом варианте, что позволяет удерживать интерес занимающихся в течение всего занятия.

На занятиях большое внимание уделяется дыханию, что позволяет ребенку управлять своими эмоциями, контролировать мыслительные процессы, успокаиваться и восстанавливать душевные силы.

В студии пилатес "Паллада" группы для детей не более 6 человек!
Группы для всех возрастов!

Дополнительная информация и запись в группы по телефону 8-910-398-0567

Адрес: ул. Сергиевская д.8
web-site: http://www.pilates-nn.ru/

Разместил: Fitness-NNOV

Извините, комментарии не разрешены для этой статьи.
   
 Логин
Логин

Пароль

Регистрация нового пользователя

 Связанные ссылки
Самая читаемая статья: Fitness.nnov.ru:
Cеминары для фитнес-инструкторов различного уровня подготовленности!


 Рейтинг статьи
Средняя оценка: 0
Ответов: 0

Пожалуйста, проголосуйте за эту статью:

Отлично
Очень хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо



 опции

 Напечатать текущую страницу  Напечатать текущую страницу

 Отправить статью другу  Отправить статью другу






Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _