| .................................. |
| |
|  |
| Обучение и семинары |
Два сертификационных курса Аква- пилатес и Работа с дополнительным оборудованием
 Курсы «Аква- пилатес» и «Работа с дополнительным оборудованием «Noodles»
Впервые в Нижнем Новгороде!
Два сертификационных курса «Аква- пилатес» и «Работа с дополнительным оборудованием
«Noodles» всего за
три дня!
Обучение проходит 25-27 октября 2013 г. в фитнес- клубе Fitness Life.
Не упустите шанс пройти курсы со значительной скидкой!
Обучение
проводит Алёна Игнатович, Менеджер аква- фитнеса
клуба I love fitness компании «Фитнес-холдинг», презентер российских и
международных конвенций, обладатель премии «Лучший преподаватель «Академии
Фитнеса» 2010 года».
В чем
преимущество объединенного курса? Всего за 18 часов у Вас будет возможность
освоить уникальные техники работы с аква- оборудованием , основы пилатеса на
суше и в водной среде, и получить сразу 2 сертификата!
Стоимость
обучения по 2 курсам составляет всего 4500 рублей.
Дополнительная
информация и регистрация участников по телефонам: +7-920-029-65-47 (Мария), +7-910-101-04-44
(Ирина)
Программа
обучения >>
|
1
день
|
|
Время
|
Название лекции и
воркшопа
|
Место проведения
|
Оборудование
|
|
10.00-11.00
|
Основные принципы
пилатеса. Особенности применения их в
воде.
|
Зал
|
Коврики
|
|
11.00-13.00
|
Базовые упражнения
пилатеса.
|
Зал
|
Коврики
|
|
13.00-14.00
|
Перерыв
|
Бассейн
|
|
|
14.00-15.00
|
Мастер-класс.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
15.00-17.00
|
Особенности выполнения
упражнений в воде.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
2
день
|
|
10.00-11.00
|
Особенности проведения
разминки. Работа у бортика.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
11.00-13.00
|
Работа с дополнительным
оборудованием.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
13.00-14.00
|
Перерыв
|
|
|
|
14.00-15.00
|
Мастер-класс.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
15.00-17.00
|
Практическая часть по
составлению программ по аква-пилатесу.
|
Бассейн
|
Пояса, аква-ботинки,
нудлсы
|
|
3
день
|
|
10.00-11.00
|
Особенности работы с
дополнительным оборудованием: «Noodles»
|
Бассейн
|
Нудлсы
|
|
11.00-12.00
|
Мастер-класс
|
Бассейн
|
Пояса, нудлсы
|
|
12.00-13.00
|
Использование нудлса
для проработки мышц рук и плечевого пояса
|
Бассейн
|
Пояса, нудлсы
|
|
13.00-14.00
|
Перерыв
|
|
|
|
14.00-15.00
|
Использование нудлса
для проработки мышц груди и спины
|
Бассейн
|
Пояса, нудлсы
|
|
15.00-16.00
|
Использование нудлса
для проработки мышц ног и брющного пресса
|
Бассейн
|
Нудлсы
|
|
17.00-18.00
|
Составление программ
различной направленности с использованием нудлсов: аэробные и силовые
|
Бассейн
|
Пояса, нудлсы
|
Разместил: Fitness-NNOV |
|
|
|
Извините, комментарии не разрешены для этой статьи. |
|
| | | |
| Рейтинг статьи |
Средняя оценка: 0
Ответов: 0
| |
|
