| .................................. |
| |
|  |
|
Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей |
|
Журнал пользователей[ Директория журнала | Создать аккаунт ]
Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии. |
|
|
Борьба с лишними килограммами при помощи воды: реальность либо обман? Разместил: 10-13-2018 @ 11:43 pm |
|
В наше время существует много средств для похудения. Люди пьют жирорасщепляющие чудо-напитки, принимают водные процедуры с экстрактами трав, применяют разнообразные крема и мази, пьют лекарства и так далее. Интересная информация по ссылке https://www.kamelef.com/viagra-faq.html. Сейчас поговаривают, что имеется еще один интересный способ оперативного избавления от чрезмерных килограмм – это похудение с помощью воды. Однако нужно оговориться, что как такового данного приема не существует. Жидкость не поможет сбросить. В воде не имеется ничего такого, что активизировало бы процессы обмена в человеческом организме и распад жиров. Однако если соблюдать несколько правил ежедневно, процесс похудения будет намного проще. Специалисты-диетологи рекомендуют выпивать стаканчик фильтрованной водички за полчаса до приема пищи. Многие из людей пренебрегают этой рекомендацией. А напрасно! Так как в таком случае человек скушает гораздо меньше (ежели мы ощущаем острый голод, можем скушать в два раза больше того количества, что в действительности нам необходимо). Выпитый стакан чистой водички даст ощущение полноты желудка. Чувство сильнейшего голода проходит, и человек хочет просто чуть покушать.
Следующее правило – употреблять исключительно воду, избегая тонизирующие и сладенькие напитки. Когда вы чувствуете жажду, желаете утолить ее буквально любым напитком, будь-то чай, компотик либо сок. Однако в таких напитках множество килокалорий. Оттого в жаркие|летние деньки стоит отказаться от соков и нектаров, тем более магазинных. Похудение на водичке подразумевает употребление именно воды, притом около 2 литров за день. Т.к. механизм расщепления липидов при недостатке воды замедляется. Если вам противен ее пресный вкус, то накапайте в нее немного лимонного сока. Получится вкуснейший и полезный лимонад. Подводя итог, мы поняли, что метода похудения с помощью воды, не существует. Однако этот важный для организма компонент призван катализировать механизмы распада липидов. Поэтому пить нужно правильно и в нужном количестве.
|
|
Последнее обновление 10-13-2018 @ 11:43 pm
|
