www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

АРНИ


 Картинки из галереи

Photo_088.jpg
Photo_088.jpg

gymnast.jpg
gymnast.jpg

amira4_05.jpg
amira4_05.jpg



Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей


Журнал пользователей
[ Директория журнала | Создать аккаунт ]

Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии.

Кефир и огурец – превосходный способ оперативно похудеть
от: Carusel
Разместил: 08-09-2018 @ 09:35 pm

Кефир и огурец входят в список низкокалорийных продуктов, поэтому широко популярны у женщин, желающих скинуть лишний вес. Огуречно-кифирная диета благоприятствует планомерному скидыванию веса, улучшает здоровье и внешний вид эпидермиса. Огуречно-кифирная диета - есть объединение 2 монодиет. В отдельности огурец и кефир очень полезны для организма человека, а в сочетании дают удивительный эффект. Популярность и эффективность данной диеты вызвана, в первую очередь, очень низкой калорийностью огурчиков, ведь эти овощи на 96% состоят из воды, остальное занимает наиполезнейшая и нужная человеку клетчатка. Вдобавок в овоще содержится огромное количество K и Mg, они ответственны за правильную работу всех органов и ферментов, помогающих переварить животные протеины (оттого огурчики и кефирчик идеально сочетаются). Также неплохим средством для снижения веса является Reduslim.

Кефирчик считается легчайшим, хорошо усваиваемым продуктом, не возбуждающим стенки желудка и отлично влияющим на флору кишечника. Содержащаяся в составе напитка C3H6O3 ускоряет движение пищи по кишечнику, а оксипропандиовая кислота не допускает формирования липидных отложений. В кефире много Са, белка и других полезных веществ. Кефир помогает выведению токсинов, скопившихся в организме, благоприятно сказывается на ЦНС, предупреждая формирование депрессивных состояний на фоне потребления низкокалорийной пищи. Диета на огурцах и кефире считается способом оперативного похудания, это прекрасный способ довести фигуру до идеала за короткое время когда отмечается небольшой излишек массы тела. продолжительность данной диеты не более 5-7 дней. Когда лишних кг очень много, советуют делать разгрузочные дни на огурчиках и кефирчике, и также включать эти продукты в собственный каждодневный рацион. Эта диета станет палочкой-выручалочкой для граждан, страдающих запорами, так как огурчик отличается хорошими слабительными свойствами.


Последнее обновление 08-09-2018 @ 09:35 pm


Посмотреть больше
Посмотреть больше
Профиль пользователя
Профиль пользователя
Create an account
Создать аккаунт




Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _