| .................................. |
| |
|  |
|
Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей |
|
Журнал пользователей[ Директория журнала | Создать аккаунт ]
Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии. |
|
|
Похудение своими силами: реальность или миф? Разместил: 04-23-2018 @ 01:14 am |
|
Реально ли похудеть в дома результативно, не мучая себя голодом? Этим вопросом рано или поздно задается всякий. Причем независимо от возраста и пола. Действительно, излишний вес влечет за собой множество заболеваний, начиная артериальной гипертонией и проблемами с ногами и кончая депрессивным состоянием. Любой диетолог будет говорить, якобы похудеть можно, лишь приложив к данному процессу множество сил. Разумеется, в идеале желательно бы обратиться к специалисту, пройти обследование, на основании которого будет построен личная программа достижения желаемой фигуры. Однако, что если этой шанса попросту не имеется? Не нужно унывать! Похудание своими силами – не сказка! Это достаточно реальная возможность привести свое тело в форму. Притом реально добиться весьма хорошего эффекта. Поняв, что необходимо худеть - многие теперь обращаются к этому методу. Как пример, новоиспеченным мамам сложно выйти из дома и оставить малыша на попечение друзей. Кто-то слишком загружен работой и утомляется настолько, что просто нету сил посетить спортивный зал либо пойти на консультацию. Иногда же просто не позволяет финансовое положение рассчитаться за услуги специалистов: тренер и врач-диетолог потребуют за работу «круглую» сумму. Для тех, кто желает сбросить вес советуем диета энерджи диет.
Плюсы самостоятельного похудения многочисленны: человек самостоятельно назначает себе те методики, которые считает более эффективными именно для него. Также, не надо подстраиваться под четкое время. Если имеется необходимость в массаже – специалиста можно вызвать на дом, когда будет удобно человеку. Естественно, есть у данного метода похудения и другая, негативная сторона. Во-первых, дома крайне сложно сконцентрироваться на себе, велик риск соблазниться на какой-нибудь табуированный диетой ингредиент либо отменить занятие. Во-вторых, хоть это и достаточно бюджетный способ, все же потратиться необходимо, например, на инвентарь, видеоуроки либо велотренажер. Также, не нет гарантии, что другие члены семьи высоко оценят диетические рецепты, поэтому готовить придется заметно чаще.
|
|
Последнее обновление 04-23-2018 @ 01:14 am
|
