www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

Фитнес драйв


 Картинки из галереи

Фитнес-бар2.jpg
Фитнес-бар2.jpg

amira4_03.jpg
amira4_03.jpg

Photo_Relief_013.JPG
Photo_Relief_01 ...



Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде: Журнал пользователей


Журнал пользователей
[ Директория журнала | Создать аккаунт ]

Зарегистрированные пользователи могут создавать свои собственные журналы и публиковать в них комментарии.

Есть ли польза от африканских бананов
от: Carusel
Разместил: 11-05-2016 @ 11:20 pm

Бананы являются лучшим из известнейших фруктов в мире. Банан не просто вкусный и благотворный, а и калорийный продукт. В государствах, расположенных близко от экватора, бананы доныне являются ключевой основой питания для местных аборигенов и главной статьей сельскохозяйственного экспорта для страны. Так ли благотворен банан для мужчин, как описывают? Дабы узнать это, следует исследовать состав банана. Энергетическая значимость бананов предопределена наличием витаминов группы B (тиамин, ниацин, пантотеновая кислота, минералов магния, марганца, необходимых кислот триптофана. Содержание калия обуславливает пользу банана для сосудистой системы. Эти 2 компонента имеют ключевое значение для здоровья сердца и обеспечения соответствующих процессов. Лечебное воздействие популярного лекарства Панангин, используемого для терапии и профилактики сердечных заболеваний, как раз и базируется на наличии в лекарстве ионов калия. Калий еще помогает снижению повышенного кровяного давления. Это все в особенности действенно для сильного пола, поскольку мужчины лечатся от сосудистых недугов в большей степени. Особенно следует есть бананы мужчинам, выпивающим много кофеина, поскольку кофеин помогает выводу калия из тела. Подробно по теме чтоб мужчина быстро не кончал смотрите по ссылке.

Наличие иных микроэлементов не столь высоко в числовом выражении. Однако банан имеет микроэлементы группы B в совокупности, что улучшает их перерабатываемость и воздействие на организм, так как данные витамины считаются синергистами. Фрукт, благодаря значительному содержанию моносахаридов, оперативно наполняет организм силой, влегкую переваривается и не дает тяжести в желудке. Данные качества продукта можно применять спортсменам, как для восполнения энергетических запасов перед тренировкой (например, за 30 минут до тренировки можно съесть банан), так и по завершении тренировки, для восстановления потраченной энергии и прикрытия «углеводной форточки».


Последнее обновление 11-05-2016 @ 11:20 pm


Посмотреть больше
Посмотреть больше
Профиль пользователя
Профиль пользователя
Create an account
Создать аккаунт




Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _