www.fitness.nnov.ru    Вы вошли как - Гость [ Регистрация нового пользователя | Регистрация/Войти]

Первый нижегородский информационный фитнес-портал, посвященный фитнесу, активному отдыху и здоровому образу жизни (проект работает с 2002 года).
ДВИГАЙТЕСЬ С НАМИ!
BAST
КУРСЫ ИНСТРУКТОРОВ
FITNESS LIFE
на главную | о проекте
ФИТНЕС КЛУБЫ - Поиск клуба | ИНСТРУКТОРЫ | ФИТНЕС-ТВ | ФОРУМ | ФОТОГАЛЕРЕЯ | Поиск по сайту -
BUNKER
 Навигация
ВСЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ
Велнес-студии
Студии танцев
Фитнес питание
Оборудование
 Бассейны
 Теннисные корты
 Спорткомплексы
Активный отдых, туризм
========
Мероприятия
Акции и бонусы
Обучение
========
Наши форумы
Вакансии клубов
Ищу работу
Обучение
========
Статьи, материалы
Публикации в СМИ
Фитнес ТВ
Фотогалерея
========
О проекте
Самое популярное
========
Наши пользователи
Добавить новость
 Ваш аккаунт

 ..................................

Фитнес драйв


 Картинки из галереи

relief_0050.jpg
relief_0050.jpg

ncef5-041.jpg
ncef5-041.jpg

amira4_11.jpg
amira4_11.jpg



  Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде : Наши форумы
Fitness.nnov.ru :: Просмотр темы - Кто что пьет до, во время и после тренировок?
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ГруппыГруппы   ПрофильПрофиль   ВходВход 

Кто что пьет до, во время и после тренировок?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Fitness.nnov.ru -> Тренажерный зал и силовые виды
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ppicola
Новичок


Зарегистрирован: Aug 18, 2011
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: 19-08-2011 14:31:37    Заголовок сообщения: Кто что пьет до, во время и после тренировок? Ответить с цитатой

Поделитесь опытом:кто что пьет до, во время и после тренировок?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fitness-NNOV
Admin & Boss :)
Admin & Boss :)


Зарегистрирован: Dec 20, 2006
Сообщения: 793
Откуда: Н.Новгород, т.8-9036091191

СообщениеДобавлено: 19-08-2011 16:17:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Именно пьёт? Smile
Вообще, длинный список может получиться...
Вода, Витан и т.п., изотоники разные, белковые коктейли, L-карнитин - тоже разные варианты есть... Для разных по интенсивности, направленности, продолжительности и времени - разные "напитки" бывают Smile
Тема большая вообще-то...
Вас вообще что интересует конкретно?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
ppicola
Новичок


Зарегистрирован: Aug 18, 2011
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: 22-08-2011 08:45:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меня интересует самое безопасное из перечисленного Вами. -) И желательно примеры эффективности и пользы приема всего этого.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fitness-NNOV
Admin & Boss :)
Admin & Boss :)


Зарегистрирован: Dec 20, 2006
Сообщения: 793
Откуда: Н.Новгород, т.8-9036091191

СообщениеДобавлено: 22-08-2011 11:14:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всё перечисленное - безопасно Smile
Опишите себя и свои тренировки, тогда будет понятнее, что рекомендовать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Fitness-NNOV
Admin & Boss :)
Admin & Boss :)


Зарегистрирован: Dec 20, 2006
Сообщения: 793
Откуда: Н.Новгород, т.8-9036091191

СообщениеДобавлено: 11-09-2012 16:30:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Больше протеиновых и углеводных коктейлей + правильный режим тренировок (малое число повторов 8-10 и большой вес нагрузки, по 3 подхода) и больше отдыха и полноценного сна после тренировок.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Fitness-NNOV
Admin & Boss :)
Admin & Boss :)


Зарегистрирован: Dec 20, 2006
Сообщения: 793
Откуда: Н.Новгород, т.8-9036091191

СообщениеДобавлено: 21-09-2012 10:23:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно подойти в любой отдел специализированного спортивного питания и поговорить там с консультантами, обычно это грамотные ребята и посоветуют по ассортименту из имеющегося товара.
Или пользоваться тем, что посоветует ваш тренер. Питание подбирается по уровню подготовки и нагрузкам индивидуально, и вариантов слишком много.
Вот, например, магазины спорт.питания в НН куда можно подойти http://www.fitness.nnov.ru/modules.php?name=Pages&pa=list_pages_categories&cid=10
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
devill
Продвинутый Активист
Продвинутый Активист


Зарегистрирован: Apr 08, 2009
Сообщения: 28

СообщениеДобавлено: 19-01-2016 11:50:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Профессионалы выбирают Леветон! Слева направо: претендент на титул "Мистер Вселенная NABBA по бодибилдингу"
Дмитрий Кириллов, героиня проекта "Культ тела" Лукьянина Мария, автор проекта Титков Евгений и Мистер Вселенная
по бодибилдингу Алексей Нетесанов


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
eonid
Продвинутый Активист
Продвинутый Активист


Зарегистрирован: Jul 19, 2016
Сообщения: 28

СообщениеДобавлено: 27-09-2016 17:43:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот это красавцы, но девчонка мне больше по вкусу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Fitness.nnov.ru -> Тренажерный зал и силовые виды Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group




Информационный проект "Фитнес и активный отдых в Нижнем Новгороде" www.FITNESS.nnov.ru
тел. 8-903-6091191, 8-920-0766408. email: info@fitness.nnov.ru ICQ: 17575057, 52708306
Перепечатка любых материалов только с разрешения координаторов проекта



© 2005 eDogs nuke based on php nuke gnu/gpl _ _ _ _